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Efectos de un programa de entrenamiento de fútbol sobre la condición física en jugadores jóvenes

Repositorio ABACUS/Manakin

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dc.contributor.author Carrasco Fernández, J. C.
dc.contributor.author Calahorro Cañada, F.
dc.contributor.author Lara-Sánchez, A. J.
dc.contributor.author Torres-Luque, Gema
dc.date.accessioned 2014-08-07T10:07:29Z
dc.date.available 2014-08-07T10:07:29Z
dc.date.issued 2014 spa
dc.identifier.citation Carrasco Fernández, J.C., Calahorro Cañada, F., Lara-Sánchez, A.J., Torres-Luque, G. (2014). Efectos de un programa de entrenamiento de fútbol sobre la condición física en jugadores jóvenes. Kronos 13(1) spa
dc.identifier.issn 15795225
dc.identifier.uri http://hdl.handle.net/11268/3530
dc.description.abstract El objetivo de este estudio es analizar los efectos de un programa de entrenamiento de fútbol sobre la condición física en jugadores jóvenes. La muestra estuvo compuesta por 44 sujetos, dividido en dos grupos: Grupo Experimental (GE) de 25 jugadores de fútbol (14,44±1,19 años; 53,88±10,81 kg de masa; 163,60±8,15 cm de talla; 5,08±1,18 años de experiencia) y un Grupo Control (GC) de 19 alumnos sin actividad física dirigida, aparte de las sesiones de EF (16,89±0,45 años; 66,83±10,62 kg de masa; 171,36±7,01 cm de talla). Se realizaron dos valoraciones, antes y después del programa de entrenamiento de una duración de 8 semanas, las cuales siguieron el mismo protocolo de pruebas: velocidad de 30 m, flexibilidad isquiosural, fuerza explosiva del tren inferior, dinamometría manual y consumo máximo de oxígeno. Los resultados muestran que las cargas son acordes a estas edades, provocando una mejora de la condición física con los entrenamientos. No obstante, no se reflejan diferencias sustanciales entre ambos grupos, existiendo la necesidad de planificar más concretamente las capacidades a mejorar en una especialidad como el fútbol en estas edades. spa
dc.description.abstract The objective of this paper is to analyze the effects of a soccer training program on physical fitness among young soccer players. The sample was composed of 44 subjects, who were divided into two groups: Experimental Group (EG) of 25 football players (14.44 ± 1.19 years old, 53.88 ± 10.81 kg mass; 163.60 ± 8, 15 cm of height, 5.08 ± 1.18 years of experience) and a control group (CG) of 19 students who did not perform physical activity, apart from physical education during school classes (16.89 ± 0.45 years old 66.83 ± 10.62 kg mass, 171, 36 ± 7.01 cm of height). There was carried out two assessments, before and after the training program, which lasts 8 weeks, and both of them where done by the same protocol testing: speed of 30 m, hamstring flexibility, explosive lower body strength, hand grip test and maximal oxygen consumption. The results show that the load of training is according to these ages, improving fitness with the training. However, there are not important differences between groups, so there might be interesting to develop a detailed planning on physical fitness in order to improve in a specific sport such as soccer. spa
dc.description.sponsorship SIN FINANCIACIÓN spa
dc.language.iso spa spa
dc.title Efectos de un programa de entrenamiento de fútbol sobre la condición física en jugadores jóvenes spa
dc.title.alternative Effects of a soccer training program on physical fitness in young players spa
dc.type article spa
dc.description.impact No data (2014) spa
dc.rights.accessRights openAccess spa
dc.subject.uem Fútbol - Entrenamiento spa
dc.subject.unesco Deporte spa
dc.peerreviewed Si spa


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